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高蛋白食物有哪些呢?最近想多给小孩子不充电高蛋白,应该多吃什么呢?

2 |妈妈网_6zk66o|2017-05-31 15:53

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瘦肉,鸡蛋,牛奶,虾,鱼,豆腐黄豆黑豆,这都是含有高蛋白的食物,也可以给宝宝服用一些蛋白质粉,质量都是很好。
可以多吃一些深海鱼海带紫菜,这些都是含有高蛋白的,都对宝宝来说有好处的。

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