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早上四点多钟就醒了，怀孕8个月老是睡不着怎么办？有没有什么办法可以让我好好睡觉？

2 |妈妈网_qh64bo|2017-06-04 14:39

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在怀孕期间的时候就会出现容易失眠的现象的，你要每天多多散步，然后晚上睡觉的时候补充一杯热牛奶。
闫露丽|2017-06-04 评论
怀孕晚期的时候是有一点精神好。我当时怀孕的时候也是这样的，平时睡个午觉就好了。
妈妈网_wcwex0|2017-06-04 评论
如果总是睡不着，长时间睡眠不足的话是会影响到孩子的身体发育的。晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，就算睡不着了，也要闭着眼睛休息的。
QQ小蜗牛|2017-06-04 评论

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