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减肥吃一天两碗饭多吗？请问产后怎么减肥呢？有什么方法可以有效果呢？

2 |妈妈网_uof1fc|2017-06-14 06:33

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既然打算减肥的话，早餐一定要足够丰富，午餐的话是可以吃饱一点，但是晚饭要控制一些，多吃一些水果和蔬菜，可以参加一些户外锻炼的，平时在家也可以练一练呼啦圈。
包青蛙|2017-06-14 评论
如果你想减肥的话1天还要吃这么多的饭，你是想要增肥还是减肥呢？如果想要减肥的话，1天就不要吃主食吃点水果之类的就可以了。
妈妈网_6cdiw|2017-06-14 评论

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