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产后食谱大全是怎样的呢？需要很好饮食，也是要更好分泌奶水的了。

2 |妈妈网_3cvimu|2017-06-14 21:02

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其他答案
你好，你一定要让宝宝多吸尘吸乳房分泌乳汁，多喝一些骨头汤鲫鱼汤鸡汤都是可以起到下奶的作用。
妈妈网_tovy57|2017-06-15 评论
其实产后食谱注意讲究的还是营养。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
多多滴麻麻|2017-06-14 评论
建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟,猪蹄炖通草,猪蹄炖黄豆等，这都是下奶的哦
妈妈网_fx1nkq|2017-06-14 评论

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