不需要太担心了，让宝宝多吸，自己多吃一些鸡汤，鲫鱼汤，排骨汤，或者是用通草炖猪蹄，都会有所帮助的。
生完宝宝十天了，奶水还不是很多，可以多喝点汤汤水水，丝瓜汤鲫鱼汤都是下奶的，让宝宝多吸，增加泌乳次数，奶水是越吸越多的还没有效果的话，最好请专业的催乳师开奶。我就是怀孕一周了，奶水不是很充足，请开奶师之后就乳腺畅通，奶水充足了。
宝宝已经十多天，奶水不是太多，可以多喝些鲫鱼汤。木瓜汤也可以用吸奶器吸出来。
产后要注意保持愉悦的心情，还有就是要让宝宝多吸吮，至于汤水的话可以适当的喝点花生猪蹄汤和通草鲫鱼汤。
您好，你可以多喝点排骨汤，鲫鱼汤，小米粥，这些都可以帮助下奶的。
产妇要想奶水变多的话，可以喝下奶的汤，比如蛋花汤，骨头汤，豆腐鲫鱼汤，黄豆猪脚汤等。
哺乳期间一定要多喝水，然后像鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，米酒汤圆还有小米粥这些都是下奶非常好的食物，哺乳期间建议多喝。
你好，生产完由于产妇虚弱，气血不足奶水不多，可以补充气血的。炖汤的时候放红枣枸杞花旗参，补气血效果比较好，多喝汤水也是下奶的。
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