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生完宝宝后胖了一圈，现在想减肥，请问产后健身房减肥该怎么样计划啊？

2 |妈妈网_62g1u9|2017-08-04 17:01

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一般在健身房跑步机上锻炼下来的，结果就瘦了。而且每天坚持仰卧起坐50下。这个是锻炼小腹肌肉的。
帅荃荃|2017-08-04 评论
你好，我觉得至少要等到身体完全的恢复，然后可以去健身房里面减肥的啊，里面有各种各样的运动。
简单小蜗牛|2017-08-04 评论

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