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五个月的孕妇吃什么补铁效果最好？得了缺铁性贫血，想从食物方面补充。

2 |妈妈网_wbl65a|2017-08-18 10:57

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这是可以补充硫酸亚铁和维生素C来进行治疗的，平时多吃动物肝脏，血，红枣，等都有补充作用的。
帅荃荃|2017-08-18 评论
你好。多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。还有水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。
贝贝。20141212|2017-08-18 评论
每天可以多吃点菠菜，也可以吃点大红枣或者是带红外皮的花生都不错哦。
麽麽宝贝|2017-08-18 评论
你好，怀孕的时候，如果缺铁性贫血，可以拿点补血的药来吃，这样的效果会快一点，饮食会补的很慢。
妈妈网_26akam|2017-08-18 评论

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