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孕妇吃什么水果补钙补血？怀孕期间的女人往往贫血缺钙，这个时候吃什么水果可以呢？

2 |妈妈网_f38tqj|2017-08-21 14:05

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吃富含铁的食物，比如红枣，黑豆，红豆，黑木耳，西蓝花，菠菜，芹菜，鸡蛋，猪肝，瘦肉，动物血，番茄炒蛋等。不过食疗是有一定局限性的，主要是由于孕妇孕期发生一系列的生理变化，机体的吸收和循环系统均受到影响，造成母体对铁质的吸收不好。搭配保灵孕宝口服液服用更佳。
闫露丽|2017-08-21 评论
水果对补钙补血作用不是很大，孕期建议买汤臣倍健的多种维生素片，这种能补钙和补血。
妈妈网_0xhc4c|2017-08-22 评论
怀孕期间如果孕妇要是缺钙的话，你可以吃点钙尔奇的钙片来补充一下。补血的话，平时你可以喝点红枣，小米粥。
妈妈网_0x7i9r|2017-08-21 评论
您好，你可以适当喝点复方锌铁钙口服液，吃点猪肝，红枣，阿胶。
妈妈网_av4qx8|2017-08-21 评论
可以直接去买迪巧牌钙片来吃下，这个补钙的效果会比较好一些，然后自己平常可以吃一些牛奶鸡蛋含钙丰富的东西，多吃一些新鲜的肉类。
诗宇宝贝520|2017-08-21 评论

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