注册 登录

吃什么水果补血?

吃什么水果补血?以下几种水果有很好的补血作用:①葡萄,葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。②石榴,含有多种人体所需的维生素C及B族维生素。③猕猴桃,奇异果有丰富的维生素 C,一颗奇异果含的维生素C就有87毫克。④樱桃,樱桃含有丰富的维他命C,而且富含铁和胡萝卜素,果酸、矿物质和钾的含量也很高,因此是最佳的益血养颜的滋养品。

关于 "吃什么水果补血?" 问答精选

展开全部内容

返回顶部