怀孕晚期便秘的话，你可以多喝一些蜂蜜水，多吃一些香蕉和火龙果，能够缓解便秘的情况，还可以喝一些酸奶，因为酸奶含有益生菌，能够起到调理肠胃的作用，也可以缓解便秘的。多吃一些新鲜的水果蔬菜或者是粗纤维的食物，比如红薯。
有便秘的情况，可以多吃蔬菜，帮助增加肠胃蠕动，必要的时候也可以使用开塞露的。
怀孕晚期如果要是便秘的话，可能是平时，上火的原因引起的，你可以多吃点香蕉来缓解一下，或者也可以适当的喝点蜂蜜水，都是可以帮助排便的，平时不要吃刺激性的食物，多吃点清淡容易消化的。也要适当的注意，多运动运动。少食多餐也是可以的。
孕晚期便秘的话，我建议你可以每次上完厕所之后，用温水洗一下肛门的部位，同时用手轻轻的揉一下肛门，5到10分钟，帮助刺激排便以及缓解便秘。这些都做好了之后，还有就是饮食方面一定要清淡一些，粗纤维的食物的话，可以多吃一些高蛋白的食物，尽量保证营养的情况下，不要吃得过多。还有就是可以适当的喝一些蜂蜜水，帮助缓解一下，如果便秘特别严重的话，也可以使用点开色露帮助缓解便秘。
可以多吃点香蕉缓解，饮食也要注意不要吃太多肉哦，这个不容易消化。
提问
飘飘然lhp
韩杰杰
妈妈网_0x7i9r
yoyo阳阳
麽麽宝贝
