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产妇发奶的食物有哪些？哺乳期吃什么食物发奶快又多

2 |妈妈网_37g4a|2017-09-18 19:51

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哺乳期的妈妈，如果奶水不够，首先自己要多喝点汤，多吃一些下奶的食物，猪蹄，鲫鱼，这些都是可以下奶的，同时还要保持心情愉快，这样母乳的分泌才会更加充足，而且，要让宝宝多吸一些，也会促进你乳汁分泌的。
包青蛙|2017-09-18 评论
您好，你可以多喝点排骨汤，鲫鱼汤，小米粥，这些都可以帮助下奶的。
妈妈网_8vkueo|2017-09-18 评论
你好，产妇下奶要多喝汤，多吃有营养的食物，比如鲫鱼汤，公鸡汤，猪蹄花生汤都是下奶的。
妈妈网_wtx0mk|2017-09-18 评论
你好。在喂奶期间要多吃一点鲫鱼汤。我那个时候喂奶的时候两三天都会吃一次的。
i徐世梅|2017-09-18 评论
是可以多喝一些这个汤汤水水的，这样的话对于你的奶水分泌都是不错的，而且一定要保证有一个良好的心态，和良好的睡眠质量哦！
妈妈网_mym49c|2017-09-18 评论

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