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备孕食谱有哪些好的推荐？

补充描述：亲们，大家有啥好的经验建议啊？？

2 |妈妈网_3qxitt|2017-09-28 15:59

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尽量多吃点含锌丰富的食物比较好的，生蚝啊，坚果之类的，另 外想更快的话凯,貝尓辅助就可以.同时高效补充锌、硒等多种微量元素,另外,补锌可多食:肉类(牛肉、猪肉、肝)、海产品(牡蛎等)、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物.
酷炫风中一匹美狼|2017-09-29 评论
备孕菜谱有西红柿、马铃薯、鸡蛋等等,日常多做这些食物做菜,还有,配合备孕保健也是很重要的
辣妈彤彤妈咪|2017-09-28 评论

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