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哪些食物可以补铁呢？孕妇吃什么补铁效果好？

2 |妈妈网_2dvz77|2017-09-29 17:37

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注意，多吃一些铁含量高的食物，是比较不错的，动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。这种铁含量比较高的，孕妇也应该是补铁的口服液哦！
多多滴麻麻|2017-09-29 评论

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