饮食不要吃太多有营养的食物就可以了，有营养的食物吃多了就不行的。吃点当季的就可以了，不要吃太多，吃太多的话容易胎儿长得太快，顺产的时候不好生
你好，怀孕早期可以吃一些豆制品啊。蔬菜水果，各种鱼虾瘦肉等等。反正尽量均衡一些就好。怀孕晚期，少油少盐少肉。控制饮食的呀。
怀孕期间要多注意营养均衡，要少吃多餐，少量多样，多吃一些比较容易消化的食物。
孕前期胎儿着床不稳定，不要吃辛辣和大寒性的食物，容易导致胎儿先兆性流产，现在只是一个小胚胎，不需要刻意补充营养，可以适当吃叶酸帮助减少胎儿畸形率。
孕早期的话，吃什么菜都没有关系的，不要吃螃蟹，有流产的作用也不能吃西瓜，属于寒性的也会引起流产。
孕早期的时候多吃些青菜水果就比较好呀。想要控制好体重，孕晚期的时候一定要少吃多餐。
怀孕早期的话是可以多吃一些应季节的事，青菜，像油麦菜小白菜之类的都可以，现在的话还是需要注意少吃韭菜和包菜。
我觉得应该是能够多吃一些新鲜的应季的水果蔬菜，然后呢每天都是需要喝牛奶，吃一些粗粮，补充一些蛋白质，都是挺好的。
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