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哺乳期需要吃钙片吗？还有什么需要补的？

2 |妈妈网_ad30s|2017-10-13 13:38

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你好，我个人觉得哺乳期间，如果缺钙的情况下就有必要补钙，没缺没必要补，平时注意多吃一些钙含量高的食物即可，比如讲。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。
Love洪多多|2017-10-13 评论

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