总体来说，我个人感觉月子期间注意很多食物都不能吃的，特别是应该以清淡为主，调味料可能是有一些不能吃的，比方讲。很多调味料可能会导致出现，大便干结的，因为比较热，特别是不能吃茴香八角，花椒胡椒，桂皮五香粉等，容易消耗肠道的水分，使蠕动减少肠道干结便秘。
月子期间饮食都要清淡！怕宝宝吃了奶也跟着上火！所以最不能吃辣吃冷的食物！调料少放
妈妈坐月子期间的时候来饮食，上面尽量以清淡营养为主，比较好的，可以多吃一些比较补水，一气的食物吧！这样子的话，那应该奶水也是会下的，比较多。
坐月子期间的饮食一定要清淡一点，多吃一些水果和蔬菜，现在都讲究科学坐月子，所以如果月子期间，你的饮食太过油腻，不吃水果蔬菜的话，很容易上火便秘，孩子吃你的母乳也会上火的，不过你不可以吃其他太过干燥的零食，特别是那些垃圾食品，对恢复身体是不利的
在坐月子的时候，做实物的时候可以少加一些姜，如果有上火情况建议不要加生姜。酱油醋盐都是可以吃的。
你好，要吃清淡一点，如果调味品比较重的话，容易引起回奶，也有可能会导致宝宝出现肠胃不舒服的情况。
坐月子期间是不可以吃辛辣的食物的，还有一些味道浓烈的调料也是不可以吃的。容易影响奶水质量。还有就是不能吃不好消化的食物。
你好！坐月子期间只要注意不要吃辛辣寒凉的，都有自己性的食物，而且也不要吃回奶的时候就可以了，大部分调料都是不可以吃的，特别是八角，有回奶的作用。
你好，月子期间最好是不要吃带有调料的食物。像平常煮饭和炒菜的时候，最好是放点盐就可以了。
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