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正在坐月子的产妇上火了，吃什么食物可以降火？

2 |妈妈网_t01pt3|2017-11-06 07:01

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其实说实在的，我个人感觉产妇在坐月子期间注意多吃一些黄绿色的易消化的蔬菜水果也是有必要的，注意了出现上火的情况，可以使用那种泻火的食物，比如讲。你可以在家里熬金银花水，或者鱼腥草水也可以炖莲藕银耳汤。平时多吃一些清爽的水果，例如雪梨香蕉，火龙果猕猴桃蔬菜中莲藕苦瓜。
Love洪多多|2017-11-06 评论
需要通过香蕉和小白菜来帮助去除上火，而且在月子期间也需要适当的去吃蔬菜，避免形成上火便秘。
嗯儿|2017-11-06 评论
其实上火的话也有可能是跟饮食有关系吧，在月子期间的饮食一定要清淡一点的，不要吃太上火，还有太油腻辛辣刺激的肯定也是不可以吃。可以多吃一些水果蔬菜，可以吃一些火龙果或者是梨呀，还有葡萄之类的，但是在吃的时候，你可以用开水烫一下再吃，然后你也可以熬一个冰糖雪梨水或者是银耳汤来喝，有清热解毒的功效吧。
妈妈网_3536hn|2017-11-06 评论

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