怀孕期间的话可以补充红枣阿胶，多吃些动物的肝脏，在医生指导下都是可以补血。
怀孕之后，因为胎儿的发育加上胎儿的消耗，很容易出现贫血的情况，注意多吃含铁比较多的东西，或者是直接喝补铁口服液。
孕期贫血的话一般都是缺铁性贫血，平时可以多吃猪肝，瘦肉。木耳，芝麻酱，葡萄，樱桃肉松。
可以多吃一些补血的食物呀，比如一些红枣红豆猪肝，动物的肝脏都是很不错的选择。
你好，你可以吃多吃些补血的补品，比如阿胶，红枣，红糖还有鸡蛋一煮汤喝也可以补血。
保证优质蛋白质的供给。如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。补充营养，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能，提供充分的铁、维生素C，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。适当增加能量的摄入。保持良好的心情，这样不论对宝宝还是对孕妇都是好的选择确保无机盐、维生素的供给。含锌、钙、磷、铜高的食物有奶类、豆类、肉类、蛋类、花生、核桃、海带、木耳、芝麻等，富含B族维生素的食物主要来源于谷类粮食。
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