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怀孕期间多吃什么水果比较好呢?

2 |妈妈网_y2ts40|2017-12-07 20:20

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你好,这个可以根据自己的一个口味去选择喜欢吃的水果吧。我个人是喜欢吃葡萄提子苹果,还有香蕉火龙果,猕猴桃的。
不要吃当季的水果就可以了,香蕉防止便秘,然后吃点苹果,火龙果奇异果都是可以的
怀孕期间,你可以多吃一些苹果,这样宝宝的皮肤会好一些。平时还可以多吃些香蕉,红心火龙果,猕猴桃等水果。
怀孕期间建议适当的多吃点性质平和的水果,比如说香蕉苹果之类的水果都可以的,可以补充维生素。
个人觉得在怀孕期间吃什么水果都是没有问题的,但是要严格控制,不要吃得太多,因为水果是属于比较高档的食物,容易造成孕期糖尿病。
当然是能够多吃一点新鲜的应季的水果蔬菜吧,值得注意的是,像这个黄颜色的比较容易上火的这些东西,不要接触的。

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