在怀孕期间，如果睡眠不好的话，那在睡觉前你最好喝杯牛奶，或者是喝点蜂蜜水吧，有的也可以听听轻柔的音乐。
你好睡不好可能对他会有点影响，有的说，睡不好宝宝以后，出生也会晚睡。宝妈尽量晚上睡觉的时候可以喝杯牛奶。
亲，怀孕很多都失眠的，没什么影响，月份大的可以买孕妇枕这样会舒服点…祝好孕哦
怀孕后睡眠不好，当然对胎儿是有影响的呀，所以说平时要自己调节好情绪，早点睡觉
你好，如果怀孕期间睡眠不好的话，对宝宝还是有影响的，建议可以在睡觉之前泡一泡热水脚，或者是喝一杯温牛奶，试试看。
怀孕以后的话，应该睡眠质量都是比较差的，这是正常现象，长时间这样的话就会导致睡眠不好，会影响到自己的精神啊，形态这些的都会有影响的，所以自己还是要注意控制一下吧，睡觉之前喝一杯牛奶有助于睡眠。
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明天、
一米阳光倩
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