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备孕期间的男人和女人要补肾，食谱大全该多吃什么食物？

2 |妈妈网_wp6u0i|2018-01-17 13:43

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现在的话应该就可以多吃些动物肝脏，猪肝，菠菜，这些吃了以后的话应该都可以很好的补充的吧，然后也可以多吃些豆制品，豆浆，黑豆或者禽类蛋类，这些都是有好处的，然后平常一定就是注意不要太劳累，可以保持充足的睡眠。
土豆宝bei|2018-01-17 评论
备孕期间建议男女双方都吃叶酸，男方的话吃一些提高活力的食物，补肾的也可以补充
bingyu579|2018-01-17 评论
煲乌鸡汤，牛肉啊！羊肉啊，这些都是补肾东西
均均嘛嘛HIBISCUS|2018-01-17 评论

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