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每天我都有喝一杯牛奶的习惯，牛奶什么时候喝减肥？

2 |妈妈网_chuw0|2018-01-19 18:58

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你好，牛奶没有减肥的功效。睡前喝牛奶的话，可以有助于睡眠的。
家有两女儿426|2018-01-19 评论
你好，一般情况下最好是，早晚喝一杯。早上喝营养更丰富的。一般 这种的话不会太容易胖的。
一米阳光倩|2018-01-19 评论
亲，没有听说过牛奶可以减肥的，睡前喝牛奶到是可以有助睡眠，减肥还是要锻炼。
瑶瑶嘛嘛呀|2018-01-19 评论
这个牛奶没有减肥的效果吧，每天早上都可以喝一杯的呀，或者是睡觉前。
妈妈网_4qcnjd|2018-01-19 评论

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