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补锌的水果有哪些呢？哪些水果含锌丰富呢？

2 |妈妈网_pr5h0|2018-01-24 21:12

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锌含量较高的水果其实是很多很多的，一般来说，锌含量较高的水果，还不如吃一些海鲜肢体，因为它们中的锌含量特别高。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。
Love洪多多|2018-01-24 评论
你给，出现缺锌的情况，最好是拿点补锌的药，这样补得效果比较快，水果的话没有这种功效的。
妈妈网_26akam|2018-01-24 评论

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