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适合孕妇吃的含叶酸的食物和水果有哪些?

2 |妈妈网_msovc4|2018-01-29 19:04

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女性从备孕的前三个月,一直到怀孕的头三个月,都需要按时服用叶酸,预防胎儿神经管畸形的,对孩子的大脑发育比较好,一般情况下,水果和食物当中含有的叶酸含量是很少的,所以必须要口服一些叶酸片。
叶酸的话,只要正规药房购买的就可以了,怀孕期间是要吃叶酸片的,这个一天一粒也不能吃太多了。

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