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孕妇吃什么补钙效果好怎么吃科学呢？

2 |妈妈网_t2cdc7|2018-02-08 21:50

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怀孕期间多吃含钙比较多的食物，多晒太阳，或者是服用维生素d3，能够促进钙质的吸收，再就是注意饮食种类的丰富。
晨风00|2018-02-08 评论
在怀孕期间的话，有的要吃钙片，补钙，或者是早晚各喝一杯牛奶，然后也可以多吃点豆制品，海产品这个的话都是可以补钙的。
明天、|2018-02-08 评论
你可以吃一些骨头肉，平时自己买排骨，或者是大骨扇骨龙骨回来炖汤吃这些都含钙比较高
妈妈网_gv3spv|2018-02-08 评论

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