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早孕妇食谱大全及做法是怎样的？刚怀孕七周多，要注意什么呢？

2 |妈妈网_9jpw8e|2018-02-14 22:37

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一般来说，怀孕早期的时候营养均衡，荤素搭配就可以了，那种垃圾食品啊，或者油炸了，薪资的不健康的食物都不要吃，所以这种情况下，作为孕妇的话，应该要多吃一些叶酸含量较高的食物，并且补充叶酸片。叶酸含量高的有，菠菜、芦笋、卷心菜、菜花、青豆，橙子、甜瓜等。
kiya宝贝|2018-02-14 评论
早怀孕初期饮食要清淡，而且要有营养，嗯，可以喝牛奶，有利于补钙。
xiao琳达|2018-02-14 评论
怀孕七周多吃些清淡的食物，比如说一些瘦肉粥，或者是一些小米粥都是可以的。
小猪妹！|2018-02-14 评论
自己查寒性食物有哪些，饮食避开，孕早期主要是注意心情愉悦，好好注意，不要太累
臭臭臭宝宝|2018-02-14 评论

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