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怀孕前的准备吃什么好比较有营养呢?

2 |妈妈网_8rz2dp|2018-02-16 16:38

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平常可以补充叶酸,叶酸可以预防胎儿早期畸形作用。只要新鲜食物就可以适量吃一点,这样身体吸收营养比较均衡。
在怀孕前的情况下,可以适当的吃点水果蔬菜,均衡营养,这样才可以有利于身体更好的吸收

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