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孕26周食谱吃什么好啊?想好好的补一下。

2 |妈妈网_jjj71|2018-03-02 23:41

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怀孕26周的话,这个可以多吃些有营养的食物的,可以多吃一些水果蔬菜,多注意休息一下。
怀孕期间的妈妈注意饮食均衡,营养搭配比例协调就行了。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
怀孕期间要多注意饮食均衡,不要偏食挑食多吃点新鲜的水果和蔬菜。
怀孕26周,要保持良好的心情,良好的睡眠质量,嗯每天多多的补充各式各样的蔬菜和水果。

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