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哺乳期间怎么减肥q,哺乳期间做什么运动可以帮助收小腹?

2 |妈妈网_chdc3o|2018-03-12 21:38

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哺乳期想减肥的话,你可以适当的多做一点运动,可以多喝一点水,吃一点比较容易消化的食物。
个人觉得哺乳期间如果想要减肥的话,最主要是要通过适当的运动,还有配合饮食控制,不能建议你可以做些仰卧起坐来帮助肚子恢复。

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