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产后恢复肚子锻炼方法有哪些呢？肚子还特别的大，烦呀。

2 |妈妈网_se0bvr|2018-03-23 10:36

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产后恢复肚子，你可以每天适当的做做瑜伽，走走路，跑跑步，锻炼一下，饮食上吃一点比较容易消化的食物。
大斜角|2018-03-23 评论
产后可以用纱布缠起来。可以有效的收缩肚子，平时也要注意多做一些仰卧起坐的运动。
丫头宝贝儿|2018-03-23 评论
对呀，每一个人产后肚子都是特别大的。平常可以多跑跑步，或许做瑜伽，这样可以让身体慢慢恢复吧，饮食方面注意清淡一点。
梓豪sv|2018-03-23 评论
最好是等到宝贝断奶之后，再慢慢的减肥，效果比较好，而且不容易反弹
韩杰杰|2018-03-23 评论
你好，如果产后肚子比较大的话，这个时候可以适当运动一下的，然后妈妈在饮食上也要控制一下，不可以吃一些含脂肪过高的食物。
淘淘爱妈妈123|2018-03-23 评论
你可以做郑多燕减肥操，这之后你可以做仰卧起坐，这样的话都是有着很好的作用的，这种都可以试一试。
妈妈网_8ph3j3|2018-03-23 评论
我是剖腹产的，生完孩子以后肚子也是特别大，现在孩子一周岁了，已经恢复的很好了。
申家的宝|2018-03-23 评论

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