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吃什么东西补钙最好最快？哪些食物比较好啊？

2 |妈妈网_n78apu|2018-03-31 22:24

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平时的话可以多喝一些排骨汤，骨头汤啊，多吃一些鱼虾这些。多喝点奶制品的，补钙效果都不错的，经常去晒太阳，可以帮助钙的吸收。
小讨厌520|2018-03-31 评论

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