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跑步心率多少算正常？大家有知道的吗？

2 |妈妈网_a9w30d|2018-04-10 12:44

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你好，一般在剧烈运动之后，心率可能都会偏快的，甚至可能会达到110以上，所以建议不要经常剧烈运动。
淘淘爱妈妈123|2018-04-10 评论
平常的话应该是120到160之间，所以跑步的话应该也是在正常范围内，只是说比你安静下来，要胎心率稍微快一点，备孕期也不要过量劳动，最好夫妻双方都去做个优生优育检查，看一下精子卵子，输卵管有没有妇科炎症，或者是遗传病史之类的，不要抽烟喝酒，也不要熬夜，晚上11点之前就进入到深度睡眠状态。
淘淘妈kk|2018-04-10 评论

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