你好，一般情况下来说，如果避孕的话，最好还是采取避孕套的方式，或者是结扎的方式，这样的话是比较安全的，再有就是女性上节育环的话，这个主要就是让子宫一直处在一种发炎的状态来达到避孕效果，一般上完环以后，对女性的月经的话肯定有一定的影响，会造成月经不调的情况，比如说月经推迟或者错后月经量过大。
虽然说避孕的方法可以上环，但是每个人上环的话都是不太一样的，有的人可能不太适应，所以你上环以后的话一定要注意观察。
目前来说的话你可以选择上环，如果怕疼的话，那你也可以选择安全一点的避孕套啊，也行啊，不建议服用避孕药，把长期服用对身体不太好。上环是现在比较长久有效的避孕方式，也是目前较受欢迎的避孕方式。可节育环毕竟是身外物，放入身体内多多少少会有一些不适应。女性如果是长期避孕的话，最好使用避孕环来避孕为宜，避孕环对于身体一般是没有影响的，具体因人而异的。
上节育环有些女性不太适应，所以很容易导致月经周期紊乱，甚至会引起腰酸腰痛的，最好的避孕方式还是应该选择避孕套。
女性在上节育环的话这个容易腰酸背痛的，不过最好还是要多注意，就不想怀孕的话可以选择的。
对身体伤害最小的话，那么肯定就是选择使用避孕套，即使是伤病还的话，那么也是会导致有妇科炎症的。
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