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孕妇食谱大全及做法大家有什么好的建议呢？

2 |妈妈网_l1acxv|2018-04-19 13:20

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怀孕期间的时候尽量选择少量多餐的饮食习惯，可以多喝一些排骨汤，补充营养。
闫露丽|2018-04-19 评论
作为孕妇的话，饮食讲究的营养均衡，饮食搭配，比例协调，这个很重要的。切记不要吃过于油腻的食物，平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉，同时注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
kiya宝贝|2018-04-19 评论

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