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怀孕可以吃海带吗？海带有哪些营养？

2 |妈妈网_krtcvk|2018-04-27 07:15

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你好，首先怀孕期间当然是可以吃海带的，海带的营养价值很高，特别是点，这个有助于孩子的大脑智力发育，有助于孩子的智商的。高脂肪饮食，高蛋白饮食，高糖饮食，高钙饮食，熏肉，腊肠，松花蛋，鹿茸，桂皮这些非健康的食物其实在怀孕期间是不可以吃的。
Love洪多多|2018-04-27 评论
当然在怀孕期间可以吃海带，海带其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效
闫露丽|2018-04-27 评论
可以上来补充一些的，海带的话，还有很丰富的铁元素和碘元素的，但是也不能够吃太多了，应该追究还能有谁？
韩杰杰|2018-04-27 评论

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