奶水少的话就应该要追了，奶水比较少的情况下可以使用，王不留行，每次使用五克，吃完以后马上吃猪蹄花生汤，泥鳅炖枸杞汤，萝卜丝鲫鱼汤，反正都是那些汤汤水水都还可以的啦，如果效果不是很明显，在这种汤水中加入通草，一般来说，通常中药店里有售的，买15块钱分两三回用，然后最主要的是这时候的那个奶水，想要好一些的话，多吃一些胶原蛋白含量高的呢。
首先产后奶水不多，每天可以用温毛巾按摩，然后再喝老母鸡汤，猪蹄花生汤。
可以多喝一些下奶的汤水，比如说鲫鱼汤，木瓜汤，猪蹄汤的话，这些都是很容易做的。
催乳食谱，可以吃一点，猪蹄汤是可以使奶水增多的。而且可以每次吃奶的时候让宝宝多吸几次，用热毛巾捂捂乳房，轻柔按摩一下。
如果是要进行催乳的话，那你肯定是要多喝一些排骨汤，多喝点鱼汤，或者是鸡汤，效果也是非常好的。
你好，奶水不够的话一定要多喝一些汤水，比如说排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄炖花生多吃丝瓜也是可以下奶的，一定要有充足的睡眠，养好身体，保持心情愉快，就算乳房里面没有奶水，就必须要让孩子吸母乳可以促进乳房分泌乳汁的。
在产后，如果需要催乳的话，可以食用鲫鱼汤，首先购买鲫鱼，清理干净。冷水下锅，在锅里面炖的放葱姜蒜，一起炖，炖了之后可以放一些豆腐去，有奶白色的汤汁出来之后就可以放调味料，那些，出锅就可以。
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