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哺乳期减肥方法小偏方有哪些？我月子结束，怎样护理好啊？

2 |妈妈网_s12cwr|2018-05-15 16:20

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其实个人觉得母乳喂养的话，不会容易胖，平时喝汤的时候不要喝的太油腻了，多喝水。

夏天妈妈0714|2018-05-15 评论

如果是在哺乳期期间想要减肥的话，还是建议你多吃一些比较清淡的蔬菜，而且也可以多喝一些丝瓜汤，这也是分泌乳汁，可以帮助减肥的。

沉夏夏|2018-05-15 评论

哺乳期最好还是不要减肥比较好，要不然容易影响到母乳质量的，建议过了哺乳期以后再减肥。

亲亲宝贝oooo|2018-05-15 评论

在哺乳期，其实也是比较辛苦的，你在饮食上稍微注意一下，既要营养也不能摄入太多，一定要少食多餐，不要暴饮暴食，然后身体恢复的比较好的话可以进行一些适量的运动，做一下瑜伽或者平板之类的，如果身体条件不允许，最好还是等一段时间再开始。

妈妈网_6xl577|2018-05-15 评论

一般来说，哺乳妻是不建议节食减肥的。真的，通过运动来减肥吧，而且我有记在饮食方面也要多加注意，这个是不能吃减肥药的。

小b仔2017|2018-05-15 评论

在哺乳期，你可以经常的爬楼梯运动，这时候的话你也可以，经常的去做一些瑜伽锻炼，我觉得这样的话都是很好的。

妈妈网_8ph3j3|2018-05-15 评论

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