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跑完步喝酸奶能减肥吗？剖腹产之后做哪些运动可以减肥？

2 |妈妈网_844ik3|2018-05-16 15:27

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跑完步喝酸奶要适当，最好先补充一些水分，等一下再喝酸奶，是补充钙和益生菌的，剖腹产后的运动可以根据自己一直的情况选择
小妙2015|2018-05-16 评论
剖腹产产后可以多跑跑步或许做瑜伽，这些对减肥效果很不错。每天可以喝一杯酸奶，这个可以帮助减肥。
梓豪sv|2018-05-16 评论
跑完步可以喝酸奶的，但是酸奶没有减肥功效，可以通过适量的运动来减肥，最好去咨询一下专业的教练。
小飞和小亮|2018-05-16 评论
没有听说过这样的说法哟，最好还是在生完宝宝以后适当的运动哟，这样可以更好的减肥的哟。
小王的妈|2018-05-16 评论
坐月子期间应该注意保证营养均衡，就不要考虑减肥的事情了。想要瘦下来的话，满月之后无非就是管住嘴，迈开腿，平时少食多餐，适量的运动，肯定能瘦的。
影九念|2018-05-16 评论

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