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哺乳期妈妈吃什么食物对小孩好呢?

2 |妈妈网_mvet65|2018-06-18 14:43

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哺乳期妈妈可以多吃点补血和补钙的食物,一般的蔬菜,水果,肉类,坚果都可以多吃一点了!
吃些有营养的,不要过多的吃生冷的和辣的就好,正常饭菜吃好就是对宝宝最好的
哺乳期妈妈应该多吃点蔬菜,水果,肉类,这样才能够全面营养,对宝宝也是比较好的,坚果类的也可以吃的。

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