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产后如何健身计划的啊？不知道怎么样效果好一些的。

2 |妈妈网_szbquq|2018-06-28 17:18

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可以去制定一下这方面的一个计划的呀，反正就是刚开始身体比较虚弱，不要让自己太大的压力
简单小蜗牛|2018-06-29 评论
能通过运动减肥方式用来瘦身是比较好的，但是通过其他的方式就不推荐了，特别是节食。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
kiya宝贝|2018-06-28 评论

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