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孕早期饮食注意什么事项的呢?要如何饮食好?

2 |妈妈网_9w57tw|2018-07-02 15:04

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怀孕早期要饮食方面多注意,可以多吃一些水果蔬菜,不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物。
怀孕初期多吃清淡少盐,少油腻的食物,根据当地饮食习惯多吃点,有营养的多注意休息。
你要记住,营养跟上也是搭配比例协调,早上吃的好,晚上吃的少,中午吃的好。

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