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关于瑜伽产后修复和健身运动做产后恢复的话那个比较好？

2 |妈妈网_u1sa20|2018-07-10 09:17

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产后的话做瑜伽会比较好，因为瑜伽的话可以把身体练得比较柔软，健身的话，要等到三个月以后再去做，因为身体还在恢复期瑜伽的话，生完满月以后就可以做了。
妈妈网_udg4fv|2018-07-10 评论
可以选择做瑜伽产后修复如果在健身运动，健身恢复运动量比较大一些。
八竿|2018-07-10 评论
我觉得对应的你做的什么运动，然后就是对身体的恢复情况也不一样吧，看你个人的选择了吧，产后修复也需要做的。
唯一收获的季节|2018-07-10 评论
一般产后修复可以做瑜伽。做瑜伽不会有太激烈的动作，也可以学的很快
shine陈晨|2018-07-10 评论

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