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产后多久可以做瑜伽?

刚生完孩子是不建议急于做运动的,如果运动不当,会引起内脏下垂等疾病,给产妇带来终生的痛苦,当然,练习瑜伽也是需要大量时间的,如果孩子有人看护,最快也要在生完宝宝的一个月之后才能进行轻微动作的瑜伽,

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