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孕妇瑜伽适合人群有哪些，孕妇瑜伽什么时候开始做比较好，有哪些好处？

2 |妈妈网_wjybo8|2018-08-09 12:37

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孕妇瑜伽的话比较适合孕期各方面比较健康的孕妇。最好在专业的人士的指导下进行。孕妇瑜伽可以很好的保持孕期的体型，而且有助于顺产。
EVA20161220|2018-08-09 评论
建议等怀孕四个月之后再去学习比较好一点，而且要在专业的老师指导下进行才可以的，毕竟这个时候是孕妇还是要多注意一些比较好一点。
帅荃荃|2018-08-09 评论
孕3个多月-7个月的时候练瑜伽比较合适，有助于顺产，孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。怀孕最后两三个月应只练习简易的姿势。
木桩麻麻|2018-08-09 评论
瑜伽怀孕期间都能做，所以啥时候都可以做，要找正规的瑜伽教练。
大山里的味道|2018-08-09 评论
孕妇瑜伽一般在怀孕期间都可以做的，这个可以锻炼孕妇的抵抗力和免疫力增加的。
妈妈网_ud99wt|2018-08-09 评论
孕妇任何阶段都有不同的瑜伽可以练，比如可以缓解尾椎骨疼痛，腰部疼痛
妈妈网_g56hx9|2018-08-09 评论
孕妇瑜伽适合的人群肯定是怀孕期间的准妈妈了。在整个怀孕期间都是可以做孕妇瑜伽的有助于生产的。
一诺爱美丽|2018-08-09 评论

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