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备孕前吃什么比较好？要怀二胎备孕吃什么

2 |妈妈网_cwgskf|2018-08-14 09:05

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之间应该要吃叶酸。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
Love洪多多|2018-08-14 评论
准备怀孕之前，一定要多注意饮食均衡，不要偏食挑食，生活要有规律，要早睡早起，不要给自己太大的压力，要多注意放松心情。
帅荃荃|2018-08-14 评论
备孕前需要吃叶酸片和钙铁锌，平时多吃一些蔬菜水果，喝牛奶每天保证一个鸡蛋
温柔的鸟儿|2018-08-14 评论
其实在备孕期间少吃生冷刺激，辛辣的食物。还有就是多休息，保持心情的愉快。
妈妈网_e5selg|2018-08-14 评论
先去做一下检查的没有问题，可以开始补充叶酸片，然后顺其自然备孕就可以了。
520鸡baby|2018-08-14 评论

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