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心情烦躁怎么办

2 |妈妈网_vp58jr|2018-08-27 17:31

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怀孕期间因为孕激素的原因心情烦躁也是正常的,但是需要自己调节一下,平时多做一些自己喜欢的事情,想一些美好的事情,散散步,看看书,和朋友聊天倾诉一下。
心情烦躁的时候可以出去逛逛街买点自己喜欢的衣服,去超市里面买点爱吃的就会好了。
可以看看喜剧,做做自己喜欢的事

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