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产后修复瑜伽的好处是减肥吗,除了减肥还有其他好处吗?

2 |妈妈网_81i4qz|2018-09-03 07:44

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其他答案
除了减肥,还可以修复体型,对身体的恢复也是有好处的。平时练瑜伽对身体也是挺好的呀。
进行修复可以!注意管好嘴,迈开腿,适当的运动很关键的!那营养方面要跟上,这样会好一些!
生产之后,这个修复方面做瑜伽的话当然是有好处的,除了减肥还可以,健身。
还可以练体型,生完宝贝满月之后就可以,练练瑜伽,但是刚开始不要做幅度比较大的动作。

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