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坐月子第一周食谱哪些最好？坐月子一整月的食谱是否要注意呢？

2 |妈妈网_bf9i7j|2018-09-07 10:24

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月子期间注意营养要跟上。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。这期间生冷刺激性的食物是不可以吃的。
Love洪多多|2018-09-07 评论

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