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心情烦躁怎么办

2 |妈妈网_78i8hh|2018-09-09 21:06

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可以听点轻快舒缓的音乐,或者是看一本自己喜欢的书或者是一部喜剧片学会自己调节省体
首先要从根本查不出是由于什么原因引起的,对症下药的妻子要多注意调节好情绪,多出去走走。
尤其到了后期你会比较容易出现一些烦躁的情况,你可能会对于未来的一种恐惧,你自己也是不要胡思乱想太多,你应该好好享受孕期这样的一个过程。

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