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宝宝缺钙,吃什么食物补钙效果好?

2 |妈妈网_omf29s|2018-09-21 17:28

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含有钙的食物有很多的,比如虾皮,芝麻酱,豆腐,这些都是可以很好的补钙。
可以适当补充一点液体钙,比如像美国童年时光或者是葡萄糖酸锌钙,也可以吃一点虾皮鸡蛋羹。
补钙的食物:动物肝脏,瘦肉,豆制品,海带,木耳,紫菜,豆腐,油菜,平时需要多晒太阳,促进钙的吸收。

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